Langkah-Langkah Melakukan Sadari

SADARILangkah-Langkah Melakukan Sadari ~ Apa itu SADARI ? sadari merupakan teknik memeriksa payudara sendiri. Teknik ini di tujukan untuk mendektisi secara dini payudara, dan untuk mengetahui kondisi payudara anda. SADARI sangat mudah untuk di lakukan, berikut beberapa langkah sari yang bis anda lakukan:

  • Mulailah pemeriksaan dengan mengamati bentuk payudara Anda di cermin. Pastikan bahu lurus sejajar, dan letakkan tangan Anda di pinggang. Perhatikan bentuk, ukuran, dan warnanya. Kelainan yang mungkin ditemukan seperti kerutan, benjolan, lekukan, posisi puting yang tidak normal, atau struktur kulit yang tidak normal (merah, kasar, berkerut), atau bahkan nyeri.
  • Angkatlah kedua lengan Anda untuk melihat kelainan bentuk payudara Anda lagi. Lihatlah apakah kedua payudara terangkat bersama-sama.
  • Dengan menggunakan ujung jari, tekan perlahan permukaan payudara Anda, dan rasakan apakah ada benjolan. Rabalah sesuai dengan pola berikut: melingkar, dari atas ke bawah, dari tengah ke samping, sampai area ketiak. Lakukan langkah ini pada kedua payudara.
  • Selain pola melingkar, Anda juga bisa melakukan pola diagonal.
  • Peras puting Anda secara perlahan, lihatlah apakah ada keluar cairan berwarna putih, atau kekuningan, atau bahkan darah.
  • Selain dengan berdiri, Anda juga dapat memeriksanya dalam keadaan berbaring. Ganjallah separuh punggung Anda (sisi payudara yang mau diperiksa) dengan bantal. Taruhlah tangan Anda dibelakang kepala. Lalu gunakan ujung jari tangan Anda yang berlawanan untuk memeriksa.

Tindakan sadari ini juga merupakan salah satu cara untuk mencegah kanker payudara datang, lalu bagaimana dengan wanita yang ternyata sudah mengidap kanker payudara? kami memiliki produk yang bisa membantu anda, apabila anda tidak ingin menjalani operasi. Yaitu ace maxs, obat tumor payudara yang terbuat dari kulit manggis dan daun sirsak. Informasi lengkap cara pembelian silahkan KLIK DISINI